Wil je zakken uit je hoofd en via je handen weer bij je hart komen?
1:1 Begeleiding
Misschien loop je vast, tegen jezelf aan en je gedachtes. Wat je wilt, wie je bent en voelt reguliere zorg te afstandelijk en onpersoonlijk.
Misschien heb je behoefte aan meer tools om jezelf weer te gaan voelen en omarmen. Misschien heb je behoefte aan creativiteit en verbinding met het innerlijke vuurtje wat ergens onderweg gedoofd is.
Maar het allerbelangrijkste misschien wel, misschien resoneert er iets in jou met waar ik het over heb en fluistert er iets van binnen “ja”.
Ik ontmoet je graag in het proces waar je nu bent om samen te voelen wat jij nu nodig hebt. Misschien is dat alleen gezien en gehoord worden, misschien is dat duidelijke tools en stappen richting een doel of een nieuwe verbinding met creatieve expressie!
1:1 creatieve sessie
In deze online sessie van 60 minuten zullen we intuïtief werken na aanleiding van jouw specifieke behoefte en hulpvraag. Dit kan eruitzien als bijvoorbeeld begeleide meditatie, lichaamsgerichte oefeningen en tools, creatieve oefeningen zoals tekenen en schilderen vanuit mijn opleiding als Beeldend therapeut. Ik probeer een veilige bubbel te creëren waarin ruimte is voor jouw gevoel en verhaal en behoeften.
Deze sessie kan ervoor zorgen dat jij je opnieuw kan verbinden met jezelf en waar je nu staat op je pad. Het doel is om weer hoop en motivatie te ervaren, jezelf weer te voelen en beter te snappen wat er nu nodig is voor je proces.
Misschien is 1 sessie voldoende, misschien wil je langer in zee om dieper te gaan en een specifiek thema uit te pluizen.
Opleidingen en levenservaring.
In 2026 ben ik afgestudeerd aan de opleiding Vaktherapie Beeldend (AG) aan de hogeschool Leiden.
Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapievorm die zich minder focust op alleen praten, maar kunstzinnig werken gebruikt als ingang naar wat jij nodig hebt en wie jij bent als mens. Mensen denken vaak gelijk “Maar ik ben helemaal niet creatief!” of “Ik kan helemaal niet tekenen of schilderen!”. Nou, dat is ook helemaal niet de bedoeling! We zullen ons niet focussen op of iets mooi is of niet, maar juist wat je hebt ervaren, wat je ziet, wat je voelt.
Omdat we tegenwoordig zoveel vanuit ons hoofd leven kan deze therapievorm juist enorm helpen met het verbinden met je lijf en je gevoel en hierdoor helpen bij overspanning, burn-out, angst, vastzittend verdriet en trauma.
Ik werk in mijn sessies graag met een combinatie van kunstzinnig werken, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie en tijd voor reflectie. Ook ben ik bezig met een cursus tot Reiki therapeut. Ook hieruit kan ik dingen meenemen binnen een sessie.
Let op! Ik ben nog niet officieel ingeschreven als therapeut bij een beroepsvereniging waardoor deze sessies officieel niet als therapie mogen worden beschouwd. Ook wordt het niet verzekerd.
Lijkt het je fijn om hierover te kletsen of heb je vragen? Mail mij gerust.
Dapper dat je voor jezelf kiest en uitreikt !
Wat kost dat?
Een online sessie van 60 minuten kost 69,- euro
Is het lastig om dit geld te betalen, neem dan even contact op en dan kunnen we kijken naar wat er wel mogelijk is :) Ik sta ook open voor een uitwisseling van skills!
Waar de wereld op mij af komt
soms met kabbelend water
Dan weer stil of met woeste golven mij omver probeert te slaan
Ik probeer mijn voeten te begraven in het zand
Zodat ik stevig sta
Zodat ik alles aan kan en mezelf door eb en vloed laat dragen
Door de dagen
Ik ben nu hier
En het uitzicht is verrukkelijk
-Senna de Groot